Oatsy - Калькулятор калорийного дефицита для достижения ваших здоровых целей.
Oatsy - это бесплатное приложение для здорового образа жизни, разработанное Starry Web, которое поможет вам отслеживать ваши цели по питанию, фитнесу и похудению. Приложение содержит самую большую базу данных о питании в мире, что позволяет вам легко записывать еду, которую вы едите в течение дня. С помощью Oatsy вы можете установить свои цели по похудению или набору веса, и приложение предложит вам план действий для вашего бюджета калорий. Вы можете выбрать из различных индивидуальных диетических планов, таких как сбалансированное питание, периодический пост, 5:2 пост и диета Кето, и управлять своим потреблением углеводов, белков и жиров.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
В дополнение к отслеживанию питания, Oatsy также позволяет отслеживать ваши фитнес-активности, подсчитывать шаги и устанавливать цели по потреблению воды. Приложение имеет искусственный интеллект, который автоматически сканирует и отслеживает еду, которую вы едите, и сканер штрих-кода для мгновенной записи продуктов. Вы можете создавать индивидуальные блюда и рецепты и видеть полный анализ питательности, включая калории, углеводы, жиры, белки, пищевые волокна, сахара, насыщенные / ненасыщенные жиры, натрий, холестерин и калий. С помощью захватывающего сообщества Oatsy вы можете следить за путешествиями своих друзей по счету калорий, делиться своими успехами и учиться у диетологов.
